OnlyFit — бережная форма и питание на доказательной базе
OnlyFit — проект Элеоноры Шехтерле: тренировки, нутрициология и устойчивые привычки без жёстких диет и обещаний чудес.
Что мы предлагаем
- Индивидуальные программы тренировок и питания
- Гайды и чек-листы (есть бесплатные материалы)
- Работа с тренерами и нутрициологами
Наш подход
Доказательная база, бережность к себе, устойчивые привычки вместо жёстких ограничений. 4 года работы, 10+ программ, 0 жёстких диет.
Команда
Основательница — Элеонора Шехтерле, тренер и нутрициолог. В команде также работают тренеры по силовым тренировкам, растяжке и восстановлению.